白鹤亮翅，林墨身体微微下蹲，接着向上起身，双手分别向左右上方和下方展开，恰似一只白鹤舒展双翅，欲冲向云霄。在这一上一下的动作中，身体的上升为阳，下沉为阴；手臂的上举引动灵力上扬为阳，下按带动阴气沉降为阴，两者和谐统一。
练习搂膝拗步时，林墨一脚向前迈出，同时一手向下搂膝，另一手向前推出。前腿弓步，承受身体重量为实，后腿蹬地助力为虚；推掌时，灵力汹涌而出为阳，搂膝时，阴气顺势内敛为阴，一推一搂，刚柔并济。
施展手挥琵琶，林墨身体重心后移，双手在胸前做合抱动作，仿佛怀中抱着一把绝世琵琶。重心后坐，后腿由虚变实，前腿由实变虚，双手合抱为阴，微微分开为阳。
倒卷肱时，林墨向后退步，手臂屈肘回收，再向前推出。每一次退步，身体重心后移，前腿由实转虚，后腿由虚转实，手臂的回收与前推，一阴一阳，循环往复，如同四季轮回。
云手时，林墨以腰为轴转动身体，双手在身体两侧如同天边行云，悠然划圆。向左转时，左侧肢体带动灵力流转为阳，右侧牵引阴气运行便为阴；双手一上一下、一左一右，相互呼应。
最后单鞭，林墨一手勾手，凝聚阴气，化为阴柔之劲，另一手向前推出，灵力喷薄，形成阳刚之力，同时成侧弓步，前腿坚实为实，后腿微屈为虚。整个动作刚柔并济，动静之间，阴阳完美平衡。
林墨就这样修炼进入了筑基后期。
次日，朝阳的光辉洒在炎神宗宽阔的演武场上，宣告着外门大比的正式开启。演武场四周早已围满了人，外门弟子们跃跃欲试，内门长老们则端坐在高台上，目光如炬。
林墨和李青青眼神坚定，周身散发着自信的气息。作为外门大比的规则，只要获得魁首，便能直接进入内门。
第一轮比试为抽签对决，林墨运气颇佳，对手是一名实力平平的外门弟子。随着裁判一声令下，那名弟子率先发难，手中长剑裹挟着微弱的灵力，如毒蛇般刺向林墨。林墨嘴角微微上扬，不慌不忙地侧身闪躲，随后手腕一抖，月华神剑握在手中，一道凌厉的剑气瞬间斩出。剑气如闪电般划过，精准地击中对手的手腕，迫使对方长剑脱手。那名弟子面露惊恐，还未做出反应，林墨已经轻松获胜。
与此同时，李青青这边也展开了对决。她的对手是一位擅长操控风元素的女弟子，只见那女弟子双手舞动，狂风瞬间呼啸而起，裹挟着砂石向李青青扑来。李青青神色冷静，双手快速结印，紫色的灵力在
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