轻易试图反噬于陈诺。白日之炼，算是压制之法。
至于晚上，面对的是月光，产生的是阴寒之气，这个时候，阴寒之气每每侵蚀进那念魂魄里，如虫咬一般，将这念魂魄一寸寸的咬噬掉。日子一久，陈诺也就明显感受得出，那念魂魄正在逐渐的残缺、缩小。当然，被咬噬的对方魂魄，则同时转化进他的魂魄之内，不断强化，加强他自身魂念。而这，也就是此法的筑基之境中的第一境，培元固本。吞噬对方魂魄，加固自身魂念。等到将体内的这念残魂彻底吞噬，彻底炼化之后，相信也就可以开启筑基的第二境补亏复壮，乃至第三，第四，第五境之回龙秘诀、炉火铸、幻影剑法。
他相信，按照这个吐纳法练习下去，他也用不了多久就能够彻底将体内的这念残魂完全吞噬，收为己有。而一旦将残魂收拾干净，这具身体才能说是他真正所拥有。陈诺在经过一番‘拷打’，将体内的残魂摧残到羸弱之后，方才缓缓吐了口气，睁开了眼睛。早上的功课算是完成了。他一站起来，吸了吸大山周围的草木之气，顿觉神清气爽，撑了撑懒腰，方才从大石上站起。放眼望去，对面的平原城，如一座四方形的盒子被他收入眼底。陈诺嘿然一笑，嘴里念道：“单经啊单经，你倒是聪明，我来，你一刀一枪都不敢接就回城里缩着去了，想必是要等候公孙瓒的援军吧？哈哈，我倒要赌一赌，你几时能够等到公孙瓒来。”
他身后，有典韦等亲自护法。典韦看到陈诺行功完毕，走上前来，向陈诺拱手道：“主公，赵雪将军问可否对平原城展开进攻了？”陈诺一笑，说道：“打吧！不给他点厉害看看，还真让他做了千年王八！”
陈诺围攻平原城的消息传到了渤海的公孙瓒帐前，当然，与这个消息同去的还有刘备丢失高唐的军情。
公孙瓒看到平原被围，刘备出走，眼睛是瞪得老大，咆哮而起：“混账！什么！又是那陈诺！”
那帐下站着的公孙范，看到公孙瓒神色不对，立即走上前来，向公孙瓒问道：“大哥，这是怎么了？”公孙瓒不说话，将密函交给他看。公孙范快速的扫视了一眼，脸色跟着一黑：“什么？刘备丢失了灵县、高唐，如今陈诺又派兵围攻平原？这……这……”公孙范啧啧两下后，想到了关键，一抱拳，说道：“大哥！请给我五千兵马，弟这就去驰援平原！”公孙瓒盯着公孙范看了一眼，突然轻叹了一口气，说道：“陈诺非是善辈，不是我看不起你，你去只怕不是其对手，白白枉自送了性命。再者，我与袁本初在渤海一战已经到了紧要关头，我这边
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