对于普通想要减肥的人群来说，最重要的是管住嘴，其次才是靠锻炼来辅助减重。
对于自身的杂鱼体力有所了解，薛淼淼也是终于下定了决心想要和许青一起训练改善一下情况，顺便让他来监督，不然肯定无法坚持下来。
对此许青自然是不会拒绝的，并且询问薛淼淼想要以什么样的方式锻炼，如何定制训练强度。
“额……要不然我们去夜跑，怎么样？”
在出租屋时薛淼淼就时不时见到许青一大早起床去晨跑，顺便买早餐，每天早起对于少女来说实在是太苦难了，于是才退而求其次选择了夜跑。
也不需要过分劳累，一开始先从围绕小区跑起，之后才循序渐进的增加训练强度。
毕竟薛淼淼只是为了减肥塑身，目标并不是“喝蛋白粉把自己锻炼成蛋白质女王”，如果把头顶练得尖尖的就糟糕了！
“那就这样说定了，下周我们再开始实施锻炼计划吧！”
思考也是需要耗费大量精力的，薛淼淼觉得制定这份计划真是把她给累到了，于是决定拖延几天，让她能好好偷懒最后几天。
但许青可不会给她这种机会，明日复明日，明日何其多，就薛淼淼这种“牵着不走，打着倒退”的懒惰情况，需要他强硬一些逼着做事儿。
“就今天晚上开始，一会儿吃完饭休息一小时，咱们就去跑步，没得商量。”
见少年一副铁面无私的模样，薛淼淼只好点点头应了下来，开始为自己前途未卜的未来而担心。
总感觉会十分辛苦的样子……不会真的每天晚上都要去跑步吧！
由于当初薛淼淼被“扫地出门”时走的比较匆忙，大部分衣物都被太太叫搬家公司送到了家里，带来的仅有部分她最喜欢的小裙子。
没办法，她只能换上了一身冬季校服穿在身上，踩着一双运动鞋就准备和许青一起在大晚上出门。
……
时间才刚到七点钟，天空却已经是一片黑暗了，由于工业的蓬勃发展津门市也深受雾霾的困扰，天空上总是见不到几颗星星。
房子处于繁华区，周边不远处就是大型商场，路灯和建筑上布置的彩灯将前路照的亮堂堂的。
换一种视角才发现，原来已经看腻的风景还有另一副模样，薛淼淼觉得还挺新奇的。
“别左顾右盼，准备加速喽。”
一开始的速度其实和走路差不多，薛淼淼能轻松跟上节奏，现在转变为慢跑，
…。。