陈风在武馆的修炼场上全神贯注地修炼着《幻影迷踪步》，随着一次次的施展，他的身形愈发鬼魅，速度也越来越快。林婉儿在一旁认真观摩，不时提出一些自己的见解，两人沉浸在修炼的氛围中，浑然不觉时间的流逝。然而，之前战斗留下的伤势在高强度的修炼下开始隐隐作痛，陈风的动作也逐渐变得迟缓。
“陈风，你脸色不太好，是不是伤势还没好？要不今天就先到这儿吧。”林婉儿停下手中的动作，一脸担忧地看着陈风。
陈风深吸一口气，强撑着笑道：“没事，小伤而已，不碍事。咱们继续，我感觉自己马上就能完全掌握这《幻影迷踪步》了。”话虽如此，但一阵剧烈的疼痛从伤口处传来，让他不禁皱起了眉头。
林婉儿走上前，轻轻挽住陈风的胳膊，劝说道：“别硬撑着了，身体要紧。你要是把伤养好了，修炼效率肯定更高。”
看着林婉儿关切的眼神，陈风心中一暖，最终还是点了点头：“好吧，听你的，今天就先休息。”
两人离开修炼场，来到武馆的医务室。负责治疗的孙大夫是一位经验丰富的老者，他仔细查看了陈风的伤势后，摇了摇头说道：“年轻人，你这伤可不轻啊，之前处理得虽然及时，但这几日又过度劳累，伤口都有些发炎了。得好好调养，不然落下病根可就麻烦了。”
陈风心中有些愧疚，他知道自己急于提升实力，却忽略了身体的承受能力。孙大夫一边为陈风换药，一边叮嘱他各种注意事项，比如要按时服药、避免剧烈运动等等。
处理完伤口，陈风回到自己的住处。他刚一进门，便疲惫地瘫倒在床上。看着身上新换的纱布，陈风陷入了沉思。在这个危机四伏的末日世界里，实力固然重要，但如果没有一个好的身体作为支撑，一切都是空谈。他决定听从孙大夫的建议，好好养伤，同时也利用这段时间，在脑海中反复回顾和钻研《幻影迷踪步》的精髓。
接下来的几天，陈风按照孙大夫的嘱咐，安心养伤。他每天按时服药，饮食也变得规律起来。虽然不能进行高强度的修炼，但他并没有闲着，而是在脑海中不断模拟《幻影迷踪步》的每一个动作，分析其优缺点。随着思考的深入，他对这门高级武技有了更深刻的理解，一些之前在修炼中遇到的难题也逐渐迎刃而解。
林婉儿每天都会来看望陈风，她不仅带来一些新鲜的水果和食物，还会和陈风分享自己在修炼中的心得和体会。在林婉儿的陪伴下，陈风的养伤生活不再枯燥乏味。
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