一、公园里的发现
三月的春风如温柔的手掌，轻轻拂过江南大地。何昊天漫步在一座小城的滨江公园，享受着这惬意的时光。
夕阳西下，余晖将天空染成了一片绚丽的橙红色。广场上，聚集了上百位老人，他们排着整齐的方阵，正随着《最炫民族风》的节奏扭动身体。那场面，可谓是热闹非凡。有的动作僵硬，仿佛生锈的机器人在努力摆动；有的步伐蹒跚，像是喝醉了酒的鸭子，随时都可能摔倒。但每个人脸上都洋溢着笑容，那笑容里充满了对生活的热爱和对健康的渴望。
何昊天站在梧桐树下，静静地看着这一幕。他的眼神中透露出一丝忧虑，因为他的神识扫过人群后，发现这些老人的身体状况比他想象的更糟。高血压、糖尿病、关节退化等问题就像隐藏在暗处的怪兽，时刻威胁着他们的健康。如果未来真的爆发宇宙文明大战，这些老人恐怕连逃命的机会都没有。
“小伙子，要不要一起来跳？”一位满头白发的老大爷笑呵呵地走过来，手里还拿着把折扇，扇面上绘着精美的山水画。他的眼睛虽然有些浑浊，但眼神中却充满了热情，仿佛在邀请何昊天加入一场欢乐的派对。
何昊天看着老人那热情的样子，心中忽然有了主意。他笑着回答道：“大爷，我有一套更好的养生功法，您想试试吗？”
老大爷一听，眼睛顿时亮了起来，好奇地说道：“哦？什么功法？快说说。”
二、青木养气功
第二天清晨，同样的公园角落，弥漫着一股清新的气息。何昊天面前站着二十多位将信将疑的老人。领头的就是昨天那位白发的赵大爷，他拍着胸脯保证：“这小兄弟真有本事！我昨晚按他说的练了十分钟，今早起来腰不酸了！”
“老赵，你可别被骗了。”一位拄拐杖的老太太嘀咕道，她皱着眉头，眼神中充满了怀疑。“现在骗子可多了，谁知道他安的什么心。”
何昊天也不解释，只是微微一笑。他缓缓抬起双手，动作比广场舞慢了十倍不止，仿佛在推着一座无形的大山。老人们有样学样，却发现自己连第一个姿势都摆不到位。他们有的歪着脑袋，有的弯着腰，模样十分滑稽。
“别急。”何昊天走到赵大爷身后，轻轻按住他的肩膀，“感受呼吸。”说着，一缕青木灵气渡入老人体内。
刹那间，赵大爷浑身一颤！他的皮肤表面渗出黑色黏液，散发出淡淡的腥臭味。周围的老人见状，纷纷惊呼着后退，那表情就像是看到了怪物一样。然而
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