顾暖意直接被口水给呛住了：“这一开始就是五公里？？？”
顾鸿哲拍了拍顾暖意的背说道：“没定时间，先慢跑，主要是要看看你身体能承受得了不”
“行...行吧！”
次日，顾暖意还在暖和的被窝里酣睡，就被敲门声给吵醒了
看了一眼时间，这才早上5点，还没到平时起床的时间呢
想到顾鸿哲说得要教自己练体能，还是挣扎着爬了起来
顾鸿哲摸了摸顾暖意的头说道：“给你5分钟时间换好衣服咱们就去跑步了”
“是！教官！！！”
40分钟后，顾暖意停下脚步，虚弱地摆了摆手：“呼~~不行了，我跑不动了！！！”
说完就要坐下来休息
顾鸿哲直接架住顾暖意说道：“你已经跑完4公里了，就差最后一公里了，再坚持坚持！！”
“不行，我是真的跑不动了”
“跑不动那就慢慢走，你现在坐下来回去保准生病！来，我搀着你，你这体能已经很不错了，第一次跑就能跑下来4公里，注意调整呼吸......”
顾鸿哲搀着顾暖意慢慢走着，直到走完最后一公里才让顾暖意坐下来休息会儿
喝了一些温水后，顾暖意才算缓过劲儿来
吃完早饭，顾鸿哲开始训练顾暖意四肢力量
一天下来，顾暖意感觉身体跟脑袋就像是分家了一样
拖着疲惫的身体闪身进空间泡了灵泉水这才缓了过来
第二天，顾鸿哲见顾暖意精神良好地来开门，伸手拍了拍顾暖意的肩膀说道：“你这体质不错，看来我的计划要稍做更改了，还是先去跑五公里”
跑完回来顾暖意明显感觉到顾鸿哲在给自己上强度了，但顾暖意都咬着牙坚持了下来
坚持了一个星期，习惯了每日的训练之后，晚上也不用再泡灵泉水了
坚持锻炼还是有效果的，顾暖意已经隐隐有了马甲线的雏形了，再锻炼一段时间，有马甲线那就不是梦
时间一晃而过，猫冬生活结束了，大家伙儿也开始上工了，冻了一个冬天的地得赶紧翻出来才好播种
雪化了之后天气也渐渐回温，大家伙儿下了工之后都会背上背篓去山上摘刚刚冒出来的嫩野菜，一整个冬天全靠着白菜、萝卜当菜，好多人都吃腻了，这新鲜长出来的嫩野菜正好让大家换换口味
顾暖意也背着背篓上山挖了不少，任谁
…。。