洛言撕开包装，一股淡淡的、类似莓果的甜腻气味飘出。
口感比她之前啃过的营养膏好很多，滑滑的，带着一丝清凉感，迅速顺着食道滑下。
一股温和但有效的能量，似乎真的开始在疲惫的身体里弥漫开来。
她默默地吃着，目光却不由自主地飘向那个，在冰冷器械间沉默锤炼的身影。
他似乎永远不知疲倦，永远像一块最坚硬的寒铁。
格斗基础课的场馆空旷而冰冷，空气中弥漫着皮革、汗水以及消毒剂混合的味道。
洛言穿着统一的训练服，站在场地边缘，对面是负责基础教学的格斗教官——
一个代号“重拳”、身材魁梧如铁塔、笑容却意外的有些憨厚的汉子。
“好了，今天我们继续练习基础的防御卸力技巧，核心是重心控制和时机把握！看我的动作分解！”
“重拳”声音洪亮，演示着如何用前臂格挡，同时利用腰胯旋转卸掉对方的直拳冲击力。
洛言学得很认真，但身体的协调性似乎总是差那么一点火候。
她的动作要么过于僵硬，卸力不够充分；要么力度不足，差点被教练的演示动作带倒。
“再来！注意脚趾抓地！腰！用腰发力！”“重拳”耐心地指导着。
又一次尝试，洛言试图卸掉“重拳”模拟冲拳的力道，重心却向后晃了一下，眼看就要失去平衡向后摔倒。
就在这瞬间，一条结实的手臂突然从她斜后方伸来，稳稳地托住了她的后腰，阻止了她摔倒的趋势。
手臂传来的力量沉稳如山，带着熟悉的冰冷气息。
洛言惊愕回头。
沈聿白不知何时站在了，她身后半步的位置。依旧是那副冷峻的神情，仿佛只是路过，顺便扶了一把即将撞到后脑勺的新人。
“重心太靠后。”
他松开手，声音毫无波澜，目光锐利地扫过洛言的站姿。
“卸力的瞬间，肩、腰、胯、腿必须形成联动轴。你的力量传导在腰部中断了。”
他一边说着，一边极其自然地往前一步，取代了“重拳”的位置站到了洛言对面。
“重拳”立刻识趣地退后半步，脸上带着一丝看戏的笑意。
“看我动作。”
沈聿白没有多余废话，身体微微下沉，做出了一个标准的防御卸力起手式。
“攻击我。”他命令道，眼神锁定洛言。
…。。