气洗脉伐髓，祛除身体内的各种杂质、污垢。
这个洗礼过程，从左腿开始、接着是右腿、左手、右手、头颅，肾脏、肺脏、脾脏、肝脏、心脏，乃是一个从外到内的过程。
引天地灵气入左腿，此外纳灵一重天···之后依次类推，共十重天。
养身：这是一个淬炼肉身的过程，也分十重天。
养身一重天，引天地灵气淬炼左腿内的筋骨血肉，第二重天，淬炼右腿内的筋骨血肉，之后，以此类推。
神心境：引天地灵气入体，继而凝聚天地灵气，在体内化为了一个神心。
这一境界，乃是神道的根本，神心乃神道之源，一旦破碎，神道尽消。
此外，这一境界不同的修者，根本其所修之法的不同，所凝炼的神心，形态各有不同。
比如，琴道修者，其所凝的神心，便是琴形的，而画道修者，所凝聚的神心，则是画笔状的，棋道修者凝聚的神心为棋盘状，书道修者凝聚的神心，为长笔状，剑道修者、凝聚的神心形态则是剑形。
而玄道修者，所凝聚的神心，则皆是人形的，至于样貌，则如其本人一般无二，如同一位缩小了无数倍的自己。
至于武道修者，则是有些特殊，其凝聚的神心，称为武道法相。
其余其形态，则没有统一的标准，各式各样的形态都有，可能是兵器，可能是大山，也可能是星辰，甚至有可能一方世界···
另外，值得一说的是，神心是有强弱之分。
天资越高者，凝聚的神心便越强。
按照强弱高低，神心可分为九等，从低到高分别是：红色、橙色、黄、绿色、青色、蓝色、紫色、银色、金色。
一般来说，世人所凝聚之神心，皆在这九等之内。
但吴尘，却是个例外，他的神心，不在这九等之内。