水是因为口渴了，睡觉是因为困了，这是什么问题？”
“如果连续三五天不休息，你会不会累？你会不会觉得不舒服？就跟我们工作一个道理，每天工作八九个小时是非常科学的，我们总能看见一些年轻人猝死的新闻，连续工作多久死在工作岗位上，某个出租车司机连续开了几天车死在车里。”
“这是为什么？”
秦世明觉得有点可悲，道理都懂，但谁忒么听啊？
免疫力下降，是不是听着很简单？是不是觉得无所谓？
错了，大有所为！
免疫力是人体最重要的防御系统，就好比水库堤坝一样，堤坝都坏了，还能关住水吗？
“黄总的免疫力下降，或许是因为工作压力大，或许是因为应酬多等别的原因所导致的，但休息不好，哪怕你家财万贯，也是白搭。”
“这病开药没用，我给你开药你还不如自己去买安眠药，踏踏实实睡觉。”
“免疫力这么吓人吗？”
韩湘子秀眉一紧，第一次听说不好好休息后果如此严重。
“当然了。”
秦世明看了乖徒弟一眼，唔，这徒弟真乖。
“你们女孩子通常会说一句话，叫做美容觉，其实就是如此。人体就像是一台运转的机器，睡觉，是让身体所有部位，所有器官得到充分休息和维护的。”
“一台车坏了可以换件，人体器官衰竭了能随便换件吗？”
“机器需要保养，人也需要保养，而人体免疫力最好的保养方法便是——好好休息。”