“分组进行，今天上午合计总成绩最低的一队，一会去给大家抬水！”
站在训练楼下看着很简单，但实际上真的上手，太累了！
拿着水带负重到楼顶，周一就感觉已经耗尽了所有的力气，再抱着一百斤的假人，太难了！
不过还好，是四人一队一起进行，但要从楼上携带两名假人。
多亏了齐泽阳，自己抱着一个假人就往下冲。
而周一和刘钦佩合作抬一个跟在他后面，苏念安则跟在最后。
但并不是每一组都这么顺利，王浩然到顶就已经不行了，更别说抱假人了。
还是两个消防员一人背一个，叶曦微扶着他，才勉强从楼上下来。
一下来就瘫坐在地上，大口喘着粗气。
【感觉他命都快交代在这里了！】
【咳咳，我都不好意思说我粉他！】
结果显而易见，周一两人托齐泽阳的福，排名第一，梁影帝紧随其后。
然后是沈川和林莹两人，垫底的肯定就是王浩然组了。
叶曦微一副恨铁不成钢的样子，但又拿王浩然无可奈何，毕竟他现在躺在那就好像快要完蛋了。
“休息十分钟，进行第二项训练。”
大家一个个东倒西歪，要么就抓紧去接口水，实在是又热又渴。
怪不得说一会要抬水呢，刚才周一还纳闷，这不有两桶吗？
但转眼的功夫一桶水就见底了。
“好！集合！”
在王浩然的哀嚎声中，众人又站成两排。
“下一项，爬绳，四楼！齐泽阳！”
“到！”
所谓的爬绳，就是在楼外侧挂一根绳子，队员们挂着安全绳往上爬，然后从特定楼层的窗户里翻进去。
齐泽阳三下五除二，像那个猴子一样，蹭蹭蹭就上去了。
周一本以为会很简单，但当他看见王浩然都上到二楼，而他还在原地踏步的时候，有些傻了。
其实主要是王浩然和梁柏霖他们经常拍戏，对于这类或多或少都接触过，有些技巧在的。
要用脚缠住绳子，这样能给一个支撑，然后再往上爬，而不单是靠手臂的力量。
但周一学了半天也没成功，最后还是靠一点一点挪动上去的。
这次让王浩然排在第二，是周一和沈川不能接受的！
“上午训练的最后一项！百米障碍，出发去田径场！
…。。