第二天的晨曦刚刚露出，林筱筱来到一个装备齐全的现代训练场。
这里有跑道、体能训练设备和各种高科技辅助器材。
根据林善的要求，林筱筱开始围绕跑全速奔跑。
林善则趁机记录各种身体数据。
这个过程持续了一天。
对于序列7以下的超凡来说，体能很重要，一定程度上决定个体的实力差距。
有了具体的数据后，林善就能做到心中有数，能在林筱筱不死的前提下让她进入极限状态。
第三天，林筱筱来到一间充满科技感的训练室，四周墙壁上布满了复杂的符文和能量感应器，这些符文在灯光的照射下散发出淡淡的荧光。
“你对‘白’的控制还太过于生疏，刚好有这些仪器辅助，我来帮你引导白的产生，你仔细感悟。”黑骨中传来林善的声音。
“坐下，感受我的精神力。”
林筱筱盘腿坐在训练室中央，闭上眼睛，双手放在膝盖上。
随着林善的精神力侵入她的体内，她的额头冒出细密的汗珠，随着时间的推移，她感觉到一股恐怖且强大的力量在体内流动。
这股力量，如同抓小鸡一般，将她体内的不同力量抓住，强行揉搓在一起，最终缓缓汇聚到指尖，一缕朦胧的白光在她的指尖凝聚。
只几秒时间，林筱筱就直接瘫软在地。
林善一口，将那些‘白’全部吃掉。
下一秒，上方的符文发出一阵微弱的震动，有点点粒子飘下，融入林筱筱体内。
十分钟后，她又站了起来。
还未缓过神来，就感觉有一股可怕能量侵入体内。
几秒后，再次虚脱。
这么做的目的，是为了让她体内的精气神形成一种身体记忆，下次林筱筱自己凝练的时候，也能比以往快速许多。
还有一个目的就是，林筱筱熟练凝练白后，林善就能吃到更多的白。
但现在的林筱筱实在是太弱了，增加的这些数量，只能算聊胜于无。
之后的五天里，每天都重复同样的凝练过程。
直到林筱筱汇聚白的速度比之前快了三倍才停下，这是她这个层次能达到的极限。
原始能量这种东西，恢复的很快，总量差不多的情况下，汇聚速度在某种程度可以直接代表战力。
也就是说，这五天里，林筱筱的爆发战力提升了三倍。
之后的四天里，
…。。