“开始晨跑，锻炼身体！”
“想要在末日初期快速储备物资，强身健体是最基本的底气！”
张万晨起得如此之早的原因，正是为了锻炼！
末日环境下，一切的秩序都彻底崩溃。
除了防备丧尸，也要防备人心！
在秩序不存的混乱中，明哲保身的唯一办法便是——武力。
唯有本身足够强大才能让人信服，才能避免冲突的可能。
张万晨本身是一位销售，平日里很少关注锻炼有关的东西。
如今，为了应对即将到来的末日，他不仅要锻炼，有闲暇时间还要找寻名师，学习一些有用的战斗技巧！
至少，面对不断进化的丧尸，有一定的保命能力，而不是一味的逃跑！
强大的体魄与格斗能力，才是末日中，唯一值得依靠的底气！
热武器很不错，但枪声动静太大，并没有想象中那么好用。
“事情真的太多了！”
“一个月时间，完全不够！”
一想到自己所欠缺的东西，张万晨不由发出阵阵感叹，内心极为紧迫。
回首过往，他突然发现自己以前整整二十年时光，完全都被荒废了啊！
每天浑浑度日，变成了现在这等废物模样！
如今，面对即将到来的末日，他猛然回头，才发现自己啥也不是！
知识、体魄、财富……要什么没什么。
大部分知识都在网上，只要愿意学，几乎都能搜到，廉价无比。
体魄锻炼也很简单，只需每天早上坚持不懈锻炼即可。
财富或许困难一点，但如果努力赚钱，也不至于连五位数都没存下来吧？
历经末日的考验，此刻重生回来的张万晨，觉得称呼过去的自己是废物，一点没错。
人不可能样样都行，但也不至于沦落到样样都不行的地步！
正是因为过去的自己太过废物，导致他现在只能竭尽全力的奔跑！
简单洗漱，张万晨穿着一身短衣短裤出门，开始了第一天的晨跑！
他今天的目标是——十公里！
以前的他，不是没有想过晨跑，以此减肥。
然而每次总有各种各样的借口：跑步需要循序渐进，否则容易损伤身体，留下隐患。
最后，晨跑变成了慢跑，慢跑变成了快走，快走变成了散步，散步变成了在家里睡懒觉。
…。。