“这个法子也不错，”姜蝉单手托腮：“那这样，以后那些兽人的锻体就交给你，你可是我一手带出来的，务必要认真教导他们。”
“是！”泰斯高声应答，别以为他不知道索伦祭司打地什么主意。
索伦眯眼笑笑，这个犬族的追随者还挺护主，连他的小心思都看出来了。不过就算他看出来了也没有什么办法，难不成最后菲欧娜还会选择一个犬族的兽人？
“那我这就回去挑选精锐子弟，争取让他们下午就过来。”索伦站起身，这种事就是兵贵神速，越早将好处拿到手里越好。
索伦的心思姜蝉也猜到了几分，不过她也不放在心上，只要你有实力，能够固守本心，管他是什么人过来呢，她不愿意谁又能够逼地了她？
“这封信你寄出去，务必要以最快地速度让族长收到。”提笔写了一封信，姜蝉将信交给泰斯吩咐道。
打发走了泰斯，姜蝉才开始了今天的修炼。老实说，一年的神庙修炼对姜蝉来说太过于漫长了，按照如今她的修为，应该是能够提前开始试炼的。
只是如今又有了族中的事情牵扯，她一时半会儿还真走不开。不过也不是没有办法，等族中的子弟们过来以后，她可以先让他们练两个月的体，估计那个时候再出发试炼他们的实力也提升了许多了。
索伦的动作无疑是非常迅速地，下午三点左右，他就带了二十个精锐的狮族兽人过来见姜蝉。姜蝉一眼看过去，个个体格都是倍儿棒。
她静默了一番，感情这是让她相亲呢？至于那些狮族兽人们，在看到姜蝉的时候，眼神一个个地都灼热起来。
他们这里面最大的不过三十岁，这个年龄要是换算成人类的年龄的话，最大的这个也不过才刚刚成年。
姜蝉换好练功服，和泰斯带着这一伙人到了一个大大的修炼室里面。这是索伦拨给她的，这里面可以容纳将近一百个人。
“想必老师已经和你们说清楚了，我手里有一门锻体的方法，可以提高兽人的身体素质。”姜蝉直截了当：“如今你们就是跟着我学习锻体，真的开始学习的时候，别怪我心狠手黑。”
“闲话不多说，正式开始吧。”姜蝉在最前方坐下，“我给你做示范动作，你们跟着我学习，做地不正确的地方泰斯你提点他们。”
“是，小姐。”泰斯沉声应道，虽然他没有教过别人，可总不能让姜蝉去和那些兽人进行直接的身体接触吧？
“这个锻体一共分为四个阶段，每个阶
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