的小腹。
宁真吸足十口气。
高朝世松开手，“现在，憋十息。张口，将这口气吐掉。”
宁真憋得脸色通红，将这口气急忙吐了。
“吐得急了。吸十息气，吐三至五息方好。”
说着，又伸手掐着他的丹田帮他行气。
就这样，为了练这一吸一呼，高朝世不厌其烦地手拿把掐地教宁真，像是一个耐心的幼儿园老师。
日头不知不觉到了中天。
门外响起敲门声，送饭的伙计只是喊了声“午食到了”，便离开。
宁真开门，将高台上的食盒拿进来，放到凉亭的石桌上，笑呵呵道：“老师，你也一起吃。我们不良人的伙食还不错。”
“你自己吃吧，我有吃处。”高朝世慢吞吞道，负手向门外走去。
“你去哪儿吃？”宁真一愣。
高朝世没回答，而是连头也没回地道：“记住这一呼一吸的规律，以后不论行走坐卧都将其练成本能，连吃饭睡觉这口气都不能断。绵绵泊泊，其韵悠长，其用不绝。”
白衣身影一闪，不见了。
宁真连个残影都没看见。不由得倒吸一口凉气，“这位太监师父果然是高人呐！”
……
高朝世身形一闪，几个起落就到了平康坊西北角游天一的独院门前。
砰砰砰，扣门。
侍童阿泽探出头，见是个陌生人，诧然道：“你是谁？”
“告诉你家老爷，就说老友高朝世来访！”
“奥。”
砰，门关上了。只听得里面噔噔噔的跑步声。
高朝世静静站在门口等候。
不一会儿，阿泽又跑了出来，开门道：“我家老爷请你进去。”
“十八年不见，也不说出来迎接一下，有失待客之道。”高朝世摇摇头，小声嘀咕着，跟着阿泽走了进去。
“老爷说，高公公是自己人，无须烦文缛礼。”阿泽回头，认真道。
“吆，你家老爷成了我肚里蛔虫了。”高朝世呵呵笑道。
进了厅堂，就看到游天一稳坐一张八仙桌后面，慢条斯理地吃着午食。主食是米饭，面前摆着四冷四热。
看到高朝世进来，站起来，拱手笑道：“高公公你这变化万千，令人防不胜防，到底哪张脸是你的真面目？”
“我一个风烛残年的老太监，防我作甚。再说，你帮过我，是友非敌。”高
…。。