人忍俊不禁的日程表：
【每天：两个时辰炼丹、两个时辰练剑、两个时辰修炼妖帝绝学。
按照林师尊说的：让我做些快乐的事放松下自己，那我想公子得花半个时辰。
赵师尊说：每日要浸泡体质驱散疲惫、恢复紫金重瞳本源，我需要一个时辰。
剑圣老祖说：每日需做修炼总结。三种我大概要花一个时辰。
金乌王前辈说……
划重点：抽空了还得外出给公子找好感道具呢！
对哦！等剑宗恢复往日平静后，我得回家一趟看看爹爹，也不知道爹爹和族人最近过得怎么样了。(^▽^ )】
好家伙，得亏修士不用睡觉，这时间表看着都不够用。
“想当年我也是，只恨每天时间太少不够用啊……”暗自感慨的沈云，摩挲着下巴：
“要是能给红兮整个时空塔就好了……”
这丫头如此辛苦，他看着也心疼。可惜这种极品道具不是想有就有的，得看机会。
见洛红兮又有一件反馈道具，沈云点开一看脸上就露出了笑容：
【六阶上品·狂暴丹：蜕凡境修士服用后，半个时辰内实力暴涨三重天（上限蜕凡巅峰）！药效过后虚弱半月，需合理调养。（低于蜕凡境修士慎用）】
“六阶上品？看来她距离七阶不远了！”
别的方面洛红兮可能有些落后，但炼丹这一块她的进度堪称突飞猛进！