不多时，叶凡便大体明白了书册中的内容。
与他印象中餐风宿露，吸收天地精气不同，书册中一直强调对自己肉身的淬炼。
从外到内，炼皮、炼肉、炼筋、洗骨、换血、炼脏腑。每完成一个步骤，肉身也会一步步进化，逐渐超凡脱俗。
叶凡继续翻动着手中的古籍，书册中记载了一系列专门炼体的体术动作，很多都违反了人体生理常识，看得他瞠目结舌。
“要不要尝试修炼一番？”
叶凡有些犹豫，但他思索片刻之后，还是决定不去冒这个险。
这些体术动作难度太大，他若是冒然修行，很有可能出岔子，损伤身体，得不偿失。
修行不比寻常，真要出了差错，得不偿失。
叶凡虽然不打算贸然修炼，但还是继续往后翻看，长长见识也是可以的。
叶凡原以为书册中全是关于体术的记载，但很快就有了新的发现。
“咦？”
“呼吸法？”
叶凡的目光紧紧锁住那关于呼吸法的篇章，只见上面详细记载着一种独特的吐纳之法。
呼吸法与前面的体术截然不同，它通过独特的呼吸方式，来调节体内的气血，淬炼肉身内外。
“两种截然不同的修炼方法吗？”
叶凡看出了部分玄奥，体术以动作为主，通过各种动作，运转体内气血，以此来逐步淬炼人体内外，大体上来说是由外到内。
呼吸法则有些不同，它是通过独特的呼吸韵律，调节体内气血，淬炼人体肉身，偏重以内到外。
但另一方面，呼吸法的玄奥难度明显要比体术大上不少，如果不能理解其中的真意，不仅无法调节体内的气血，反而会因为呼吸错乱受伤。
“看来体术应该是针对那些悟性不足的修炼者，方便他们入门。”
“若是悟性不算太差，完全可以同时修炼体术和呼吸法，双管齐下，想必要强过单一方面的修行。”
叶凡微微点头，作为高校学子，他很快就明白了双法同修的好处。
体术由外到内，但人体何其精妙，尤其是人体深处，单纯依靠体术，恐怕很难完美开发。
但要是有呼吸法的协助就不一样了，呼吸法主内，可以从人体内部调节气血，淬炼肉身，能够将一些微末之地一一淬炼。
“古话说修性不修命，万劫阴灵难入圣，反之亦然。书册前两个章节都是强调修命，必然还有修性的
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