给南南的，没别的诀窍，就是天天坚持，现在向婉也在练，巴克远超肌肉达人和很多彪形大汉的肌体战斗力就是这么来的。
最后一声巨响传出，只见得银光溃散，那银鹤的利爪，利喙，巨翼全部化为了银光，仔细看去，在那虚空当中一个青年颇为狼狈的倒飞而出，在那嘴角当中鲜血汩汩而流。
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