经算是不错了。
见说的差不多了，徐长宝继续道：“上午进行体能训练，下午进行阵法合击训练，单兵用矛和用刀训练！现在开始，跑到前面插旗的地方，连续奔袭十圈，跑前三名的，可以吃大鱼大肉，现在开始！”
听到前三名有大鱼大肉吃，众人立刻跑了起来。
陈阳不急不慢的跟在后面，用肉眼估算了一下距离，大概距离插旗的地方，是五里路，来回就是十里，跑十圈的话，就是100里。
这个不算简单了。
好在大部分都是老兵，哪怕习武没有入品，但气血之力也要比普通人强许多。
至于陈阳，对他来说更简单了。
他微微运转气血力量，疲惫的感觉就散去了。
所以，他很快跑到第一名，让其他四个伍长都有些意外。
之前，这四个伍长和几个老兵都认为陈阳只是力气大而已，武力强。
但论耐力，自然是他们厉害。
可现在一看，他们知道自己错了，错得离谱。
关键是，陈阳还有继续加速的感觉。
六圈之后，体质差的人已经很累了。
一些人已经放慢脚步，只剩下数十个人还在跑着。
现在，排在第一名的自然是陈阳。
让陈阳惊讶的是，排在第二名的人竟然是小瘸子。
他不仅跑的贼快，而且耐力也极强，看来当初他说经常走山路这件事没有瞎说，从小走山路的他，练就了他现在超强的长跑能力。
排在第三名的人，则是一个叫李茂的伍长，此人武学功底不俗，据说半年前刚刚入品，现在是锻体境初期。
这李茂一直在暗暗较劲，想要找机会超越小瘸子，然后超越陈阳。
可很快他绝望了，他和小瘸子已经差不多到达极限，反观陈阳，依旧是神态自若。
等跑到最后一拳的时候，陈阳速度更快了。
不远处，观察众人的徐长宝忍不住感慨：“此子好强，未来不可限量！”
不一会儿，陈阳以第一名的速度，来到徐长宝面前。
“徐大人！”
“好，好，你第一次训练，就有如此佳绩，未来可期。”
“多谢大人夸奖。”陈阳并不倨傲，抱掌说道。
等了一会儿，待所有人都过来后，时间也差不多了，徐长宝带着大家去吃饭。
食堂里面，木桶里面的饭香味扑鼻。
…。。