用两三块替身食子饼干碰触身体各个部位，饼干会带着你的能量场。
将饼干捻或捏碎，放在房间蟑螂经常出没的地方。
放在那里时发愿：
受此替身食，了却彼此缘，
食后汝自去，我亦改恶习。
有此愿和施食功德，护法会帮你达成愿望。
如果家里人反对你放，说你在养蟑螂。也可以施食的时候求三宝护法加持虫子离开，比较容易满愿。
在家里发现蟑螂、蚊虫的尸体后，可以用餐巾纸收起来，拿到外面，找个小坑把它们埋起来，并给其念忏悔文、三皈依、圣号，做超度。
这是对其他生命的尊重，也是形成它们离开的力量之一。
赫烈看过一个神通人士以蚊子的视角写的文章，标题为《伸手莫打蚊，皆是血亲泪》。
文章正文如下：
这已经是我做蚊子的第306次转世，距离上次被拍死，再次有意识时是在臭水坑旁。
跟随着一种说不清、道不明的力量，我借着穿堂风，飞进一户人家。
这世的我是一只母蚊子，急需吸食血液产卵。于是，我飞到角落里蛰伏起来，默默等待吸血时机。
终于在夜深人静的凌晨，我挥动着翅膀把口器刺进了娇嫩的肌肤里，大口大口吸食起婴儿的血液。
快要吸饱时，突然有阵风向我扑背而来！预感到危机，我快速起身飞离，小声的咒骂出现在屋里“臭蚊子让你吸我姑娘血，别让我逮着你……”
原来是上厕所的女人归来，发现我落在了小婴儿的脸蛋上。
在她看到婴儿脸蛋鼓起的红包后，就立刻起身来追逐我，我在屋里飞了几个回合，她依然紧追不舍！
这样的追逐持续了1个多小时，床上的孩子醒来哭了，我看到她转身向床去，这才放心停到衣柜上歇歇脚。
没想到女人杀了个回马枪一掌下来，伴随着剧痛我知道这一世又结束了。
浑浑噩噩飘到地狱，随着审判司的审判声我再次记起，多次驱赶拍死我的女人，居然是我曾经的挚爱珍宝——女儿，我也曾为她拍打所有靠近她的蚊虫……
那一世，我投身到走婚族的部落，女人当家，是跟着自己的母亲与舅舅们一起生活的，至于男人，想要就留下，不想要送走就行。
我长大后爱上一个帅气的小伙跟他生了个女儿，他是我决定厮守终生的男人，是我精神世界的依靠。
…。。