就像是电视上教的普拉提，瑜伽什么的。
而布朗更直接，旁边看了一会儿，就主动躺在旁边，跟着一起练。
唐森教的方法，肯定有用，练就完了。
七点钟，训练结束。
麦迪管了顿饭。
然后饭前人手一把药。
这还只是基础的保健品，也就是蛋白粉，复合维生素，肌酸，支链氨基酸等。
真正的药物，麦迪还没用呢。
“我回头给你推荐个牌子，比这好喝多了。”尤因来了一支支链氨基酸，砸吧砸吧嘴，一脸嫌弃。
他最讨厌的水果味儿。
关键有日子没喝这东西了。
但没办法，为了提升表现，这种东西根本少不了。
这个时候，郭永林也掐着点儿来了。
借克莱伦达·哈里斯的SPA室，帮三人做按摩。
多了两个人，多两份收入，老郭一点儿也不嫌累。
回头他过来教麦迪呼吸法，还有收入呢。
先给尤因做。
老胳膊老腿了，就得好好保养。
还是老样子，唐森指出具体部位，郭永林上手。
他的手法可是得到布朗认证的，这刚上手不久，尤因就感觉到了威力，舒服的直哼哼。
“郭，你好厉害，比保罗强完了。”
他说的是魔术的理疗师，也是比灵斯的助手，保罗·哈斯顿。
“是吗？”
麦迪好奇的打量着郭永林。
布朗不住点头，翘起大拇指说郭永林的按摩绝对是这个。
尤因还问郭永林有没有多余的时间。
就这种效果的按摩，哪怕不是做训练后的恢复，也是一种享受啊。
郭永林看了一眼唐森，腼腆着说最好还是要搭配着训练。
他心里清楚，自己手法好是一方面，还有一部分重要原因，是唐森能够指出哪里肌肉出了问题，可以针对性的按摩。
离开唐森，自己真不一定有这么好的效果。
按摩要一段时间。
麦迪以静态训练为主，所以排在最后。
趁着等候的功夫，霍尔还拉住麦迪，问他感受如何。
做为麦迪的朋友，他不介意麦迪寻找别的训练师，只要对麦迪有帮助就行。
但得有效果啊。
而且对于唐森的训练方法，他也好奇的紧。
…。。