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第120章 姚明的骨密度

作品:篮坛训练师,我一手缔造了超巨作者:长夜火不眠
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两名球员进入得分榜前十的,只有魔术和湖人。

而湖人,那是卫冕冠军。

所以可以简单的认为,魔术已经和湖人是一个级别的球队。

甚至于还拎出了上一场魔术和湖人的比赛,说布朗和麦迪的双人组,在和OK组合的对抗中丝毫不落下风。

真到了总决赛上,未尝不能一战。

这种分析和吹捧,唐森自己都觉得没眼看。

要知道不久前,哨兵报还背刺布朗,说布朗撞上新秀墙了呢。

再去看其他报纸,也差不多,全是吹捧。

毕竟布朗实打实的拿到了51分,怎么夸都不为过。

但唐森还是想务实一些。

总冠军,能打到总决赛再说吧。

上午的时候,唐森收到了特德斯基的回信。

他研究了唐森提供的体验报告。

认为各项身体指标还好。

诸如尿素氮肌酐比值,这种能够体现蛋白质代谢水平的数据,还有生长激素等指标都在合理范围内。

不过他也指出了一些问题。

比如这个球员这么大的体重,骨密度却处于相对较低的水平。

很直接的证明,尿羟脯氨酸指标过高。

同时他还认为,以姚明这个年龄,想要彻底改变骨密度是一件比较困难的事情。

他提醒唐森,说如果唐森要接手训练这名球员,应该先设法提升骨密度,再进行肌肉围度和力量的训练。

他在邮件后面附了一篇论文。

就去年的,挺新的。

说研究发现,如果运动员在青少年时期,没有得到充分的训练,使得骨密度达到该有的水准。

那么随着年龄增长,在20岁左右达到骨密度生长巅峰之后,再进行肌肉维度和力量的训练,会因为肌肉附着骨骼,对低密度的骨骼产生更大的应力。

这篇论文来自ACSM,也就是美国运动医学协会的内部期刊。

特德斯基好像就是资深会员。

之前唐森也尝试过申请来着,但没通过。

现在嘛,唐森已经不缺那张会员证了。

论文来自UCLA大学的一个实验室,完全没听过的一个教授,但UCLA的含金量十足,所以这篇论文的可信度尚可。

简单来说,就是姚明已经错过了提升骨密度,也就是小时候打基础的最佳时期。

这个时候进行肌肉训练

…。。
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