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第179章 寓教于乐

作品:篮坛训练师,我一手缔造了超巨作者:长夜火不眠
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但想来答案肯定很简单。

就像乔丹教人突破一样,会说多简单的事情,你一抬腿不就把人过掉了嘛。

唐森拉开系统,又进行了一次18天的模拟。

如果把天勾的训练分阶段的话,那么在唐森想来,第一阶段是姿势。

要把姿势练好,足够标准。

第二阶段再去考虑怎么投准的问题。

上一次,唐森根据天勾的特点,为姚明增加了大量的核心训练动作。

模拟结果显示,命中率提升了3个百分点。

而现在,唐森想再调整一下。

因为这一个月的苦练下来,唐森发现姚明上半身动作比较稳了,姿势也够标准。

但命中率提升还是有限。

而天勾的特点里,平衡性也很关键。

单腿起跳,单手举球,姿势不够稳定,核心重要,平衡也很重要。

平衡训练很多,唐森根据自己的经验,增加了一些,选择模拟。

结果很快出来。

命中率从如今的29,提升到了35。

唐森微微一奇。

平衡性的提升比核心的提升更大一些。

当然,本来平衡性提升就在训练计划里,因为梦幻脚步也少不了平衡性训练。

就连让姚明在游泳池里练习脚步,那也算是平衡性训练。

唐森回过神来,抱着胳膊陷入沉思。

加入平衡性训练没问题,但唐森更愿意想一些特别的训练方法。

所谓寓教于乐。

单纯的训练其实是一件非常枯燥的事情。

所以唐森会拉灯投篮,会在游泳池,会安排比卢普斯带着一群小学生去打球。

既能起到训练效果,还有一定的乐趣,还能在正常的训练外作为一种补充。

问题是选择什么样的方式。

正想着,有人拍自己肩膀。

“唐,想什么呢,叫你也没反应。”

抬头一看,是韦恩·霍尔。

姚明依旧在增重,所以今天霍尔要过来给他继续用药。

“想点儿事情。”唐森招呼霍尔坐。

聊了两句闲话,唐森心中一动,道:“韦恩,你是专业运动员,你帮我想想,有没有什么办法。”

“或者说什么特别的运动,可以方便的训练一个人的平衡性。”

这可以从其他运动上面想想办法

…。。
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