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第217章 后仰还直臂,你让对手怎么防

作品:篮坛训练师,我一手缔造了超巨作者:长夜火不眠
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。”

唐森抿抿嘴,撂下一句你们等着,快步离开了训练场。

不大会儿,唐森带着一个安保人员返回。

他叫拉斐尔。

人挺激动,跟唐森滔滔不绝的说着自己特别喜欢打球,就是太矮了。

他的确不高,布里滕纳姆估摸着他只有一米六出头。

“拉斐尔,你来防守我。”

唐森背身倚靠住拉斐尔,当自己站直,拉斐尔压低身体,脑袋只到自己肩膀的时候。

视野开阔。

唐森默默点头,这个感觉才对嘛。

估计姚明在场上,面对大多数只有2米1内线的时候,就是这样的感觉。

拉斐尔水平有限,唐森随便一个节奏变化,就能把他晃的晕头转向。

就这还是降低了速率。

不过唐森主要是找感觉,哪种进攻方式更好,自己心里有评判标准。

一次次尝试。

唐森背身靠住,发力向后顶,僵持住。

而后右肩微微一沉,有那么一个重心要改变的趋势,而后在炸球的同时,重置脚步,左脚向后,向上线不露痕迹的移动了一小步。

右脚蹬地发力,左脚为轴,直接向上线转身。

把虚晃的前摇动作减少到最低程度,在炸球启动的阶段,完成脚步重置。

细节左脚卡位置,转身之后直接起跳。

跳的不高,但是加了后仰。

拉斐尔经验匮乏,反应慢,所以他没吃晃。

但更好,他跟着唐森同步上压,伸手封堵。

不过这个时候,身高臂展的优势显现出来了。

唐森稳稳命中。

落地之后,唐森回忆了一下整个过程,伸手示意再来。

还是同样的位置,就直接转。

这一次,炸球转身的时候,唐森就已经开始起球,在面框起跳的时候,球已经举了起来。

减少起球时间,把注意力放在身体姿态的保持和调整上。

后仰,空中有那么微微一顿,投出篮球。

“唐,这个感觉有点儿对了。”

布里滕纳姆眼前一亮。

唐森微微点头,是找到那么一点儿感觉了。

但特德斯基还是不同的看法,道:“唐,你直接转身,是减少了虚晃的前置动作,让出手更快。”

“但翻身跳投依旧会降低出手的稳定性,需要长时间

…。。
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