宁娇眸底闪过一抹疑惑，“什么规划？”
她何时需要宋濯来替规划自己了，他还真把自己当表哥了。
白露上前从他手中接过宣纸捧到宁娇面前。
宁娇犹疑地打开，宣纸上是宋濯苍劲的字迹，她一目十行扫过。
卯时三刻起身，念书半个时辰。
巳时四刻练习八段锦半个时辰。
未时四刻骑射至申时末。
戌时四刻绑沙袋疾走半个时辰。
……
她看着，嘴越张越大，极其艰难地咽了口唾沫，声音惊恐得变了调，“这是……什么？”
她定是花了眼。
“表妹往后的作息日程表，望表妹严格遵守。”宋濯欣赏着她一言难尽的表情，心情颇好。
“我才不要。”他没了官职，反过头折磨起自己来毫不手软，她才不要按他的表格作息。
会被累死的。
“表妹的身体实在太弱，我已禀过母亲，母亲应允了。”
他只是对侯夫人说，见宁娇实在体弱，长此以往对身体不好，需得勤加锻炼，并未给她看自己做的表。
宁娇捏着宣纸的手都在发抖，“你……”
“不可能，姨母不会如此待我。”
“事实如此，表妹还是认了罢。”宋濯望了一眼天色，“表哥也是为了你好。”
宁娇闻言，一句我呸堵在喉头，将宣纸揉成皱巴巴一团，扔在宋濯身上，“你这分明是要谋害我，我才不要。”
既知她体弱，怎的还准备如此难的训练给她。
自觉醒后，她便发现自己的身体实在娇弱，有意想改善自己的体质，可也不曾想过刚开始便上如此强度的训练。
连一丝休息的机会都不给，她会废掉的，如此下去，即使避开了他的鸩酒，也要死在他手中。
宋濯好黑的心。
她的脾气倔，宋濯更不逞多让，他决定的事情从无更改，当即拍了拍手。
一名玄色劲装，马尾高束的女子进得门来，神情冰冷，态度恭敬，“见过表姑娘。”
宁娇刚想问她是谁，宋濯便好心地替她答疑解惑：“这是我与你请的师傅青霜，往后便由她同你一道儿练。”
青霜看起来便是不善与人交际之人，当即又对着宁娇拱了拱手，“表姑娘，请。”
宁娇讪讪一笑，连连摆手，“不必不必，你还是回去罢，我真不……”
…。。