他不再废话，枯瘦的身体猛地从竹椅上站起。
那一瞬间，他佝偻的腰背似乎挺直了几分，一股沉凝如山、却又隐含滔滔江流奔腾之势的磅礴气韵，如同沉睡的巨龙睁开了眼，无声地充斥在这狭窄的陋室中！
空气仿佛都粘稠了几分，昏黄的灯光下，灰尘的飘落轨迹都似乎变得缓慢。
“看好了！”沈三篙低喝一声，左脚向前缓缓踏出半步，脚尖微微内扣，如同船桨插入江水泥沙。
右腿在后微屈，膝不过脚尖，脚跟虚提。
双膝并非笔直下蹲，而是带着一种奇异的、如同船身随波起伏的弹性微屈。
腰胯下沉、内敛，如同承载万吨巨轮的龙骨，稳稳地定在中心。
双臂自然垂落身侧，掌心微含，指尖朝下，如同随时准备操起船桨搏击风浪。
整个姿势朴实无华，甚至有些笨拙，没有半分花哨。
但林默体内的卷轴暖流却猛地加速流转！
他那被强行开辟的微弱感知中，清晰地“看到”——沈三篙周身的气血运行瞬间变得沉凝厚重，仿佛与脚下的大地、与这老城厢、与那不远处的黄浦江脉动连成了一体！
他整个人仿佛不再是一个人，而是一块扎根于江底千年的礁石，任凭暗流冲刷，岿然不动！一股难以言喻的“稳”意扑面而来！
“腰是轴！胯是舵！脚是锚！心意如帆！”沈三篙的声音如同洪钟，字字砸在林默心头，“管你什么狗屁内息真气，管你什么奇技淫巧！风浪打来，你脚下飘了，腰胯散了，天王老子也救不了你！扎桩！就是要在惊涛骇浪里，钉死你自己！”
他维持着这个看似简单的桩架，不再言语。
时间一分一秒过去，陋室里寂静无声，只有炭火舔舐砂锅底发出的轻微噼啪声。
汗水顺着沈三篙布满深刻皱纹的额头滑落，滴在陈旧的地板上，但他枯瘦的身躯却纹丝不动，如同焊在了那里。
那股沉凝如山岳、又隐含江河奔腾的气韵，非但没有减弱，反而随着时间推移，越发厚重磅礴！
林默看得心神剧震！这与他脑海中那些玄奥复杂的经络图截然不同，它如此简单，却又蕴含着一种直指武道核心的至理——绝对的稳定，是生存和发力的根基！尤其是在这危机四伏、随时可能遭遇雷霆一击的亡命时刻！
“阿莱！”沈三篙突然低喝。
“在！”一直屏息凝神旁观的东南亚少年一个激灵。
“
…。。