应若宁根本没心思修炼，仰面飘在水上，然后放空心思，什么也不去想，任由水波带着自己荡漾。
夜宸去得快，回来的也快，回来就看见这一幕，顿时气不打一处来。
“小姐，我不是让你修炼吗？”
应若宁仰头看他，有些心虚：“我太累了，就想休息会儿。”
“罢了……”夜宸将一枚青玉瓶递给应若宁，瓶身浮着冰纹，“这是冰玉膏，你泡完回房后涂在酸痛处，吃的也给你放在房里了，我先回去修炼了，今晚亥时来灵池找我。”
说罢，他就转身离开了。
他走后应若宁又在池水中泡了一会儿，等身上的无力感消失才从水中出来。
回到房后，她给自己施了一个净身术，才拿出那瓶冰玉膏，涂在自己身上酸痛的部位。
冰玉膏见效很快，刚涂上去，应若宁就感觉到一股凉意顺着毛孔钻进皮肉，又沿着经脉一路往下，直透骨髓深处。
原本紧绷发僵的身子像是被一双无形的手轻轻按揉舒展，疲惫感如同退潮般迅速褪去，不过片刻功夫，浑身的酸疼便消散大半，连呼吸都变得轻快了许多。
直到这时，应若宁才清楚的感受到身体里蕴含的力量感。
仅仅爬了一下午石阶，就有十足的长进，这让她异常惊喜，也更加期待今晚夜宸会做什么。