着这练法，全身上下都能被改造成宝物，处处都具备着宝物的威能。
三百二十五年的时光，一闪而逝。
宁玄的眼神从恍惚里恢复了神采。
神采里有无尽的苍老和孤寂，但在一眨之间又恢复如常。
他还在厨房中，手里还抓着菜刀，身侧赵夫人还在看着袁小叶的伤口
他扫了眼袁小叶，这是一个熟悉又陌生的人。
哪怕噩梦里，他和这个人在一起待了数百年，可现实里，他们此前从未见过。
宁玄收回视线，开始认真剁骨头。
他听着剁刀声还有不远处的热闹声，眼中闪过几分奇异的愉悦。
他发现自己喜欢上了做菜的感觉。
凡是沾着红尘烟火气的，他都喜欢。
在被天幽子镇压的那些年里，他觉得应该珍惜日常的幸福。
而在自己刻意拖延的噩梦数百年时光里，他觉得应该参与进这些日常，而不应该孤零零地一个人。
只是，今晚烧什么菜他也不知道。
“赵姐，我还是给你打下手吧。”宁玄剁开骨头后，看向一旁才送走袁小叶的赵夫人。
赵夫人道：“你一个将军，还真来打下手？”
宁玄笑道：“是啊。”
赵夫人道：“那我.真指挥了。”
宁玄笑道：“单凭吩咐。”
赵夫人指着不远处的一大块硬邦邦的如同石头一样肉道：“那是二品妖兽肉，若是烹饪好了，能起到气血提升的作用，可其中所藏的毒素也不少.需要二品以上武者通过暴打，才能将肉中的毒素挤散出来。”
宁玄直接取了肉，洗了手。
赵夫人在旁补充道：“都是在村里听来的，说是强大妖兽和妖魔一样，血肉都能作为修炼资源，但妖兽和妖魔体内毒素都极多。
天师以龙火炼丹其实便是以龙气这种玄妙的力量将妖魔尽可能地去毒，化作丹药，可纵然如此，却还是不能除尽，所以才需要武者去消化，若是武者体质和那妖魔相差无几也就罢了，若是差得多，只是一点残存的毒素就可能让他神志不清。
不过，龙气差不多是将一整个妖魔的全部用来炼丹，我们吃这些妖兽肉，却只是吃一点点
我这块二品妖兽肉，还是毒素最小的那一类，但宁将军你还是得捶足三千下，再清洗十次，待其触碰如棉，才可入锅。
这捶打过程中，妖兽肉中毒素挥发，会产生一种怪异
…。。