“又不是我收走了伯父的头发，我怎么还给你？哦对了，我忘记告诉伯父了，提升的十倍身体素质其实是有时效的，只能持续三天三夜，所以伯父不用急，效果很快就过去了！”
秦辰不仅没有答应程咬金的请求，还给他带来了一个坏消息。
程咬金闻言瞬间呆若木鸡，感觉天都塌了，自己那一头乌黑亮丽的秀发，竟然只换来三天三夜的十倍身体素质，这也太坑了。
“秦辰，你老实跟我说，那个什么大力药水的名字到底是真的还是假的？我怎么觉得它不应该叫大力药水，应该叫坑人药水呢？”
沉默了一会，一脸生无可恋的程咬金还是忍不住问了起来。
“初级大力药水是一个叫做江南的地摊小贩卖的货物，它的名字肯定是没错的，至于功效嘛，地摊货，你懂的！”
“什么？那个叫做江南的小贩在哪里摆地摊？我要去砸了他的摊子！”
程咬金没想到初级大力药水竟然不是秦辰的，难怪这么坑！
他就说嘛，秦辰神通广大，怎么会拿出这么坑人的玩意！
眼见程咬金对江南愤愤不平，秦辰的嘴角不由微微上扬，接着他一本正经地对程咬金说道：“江南在另一个世界摆摊呢，伯父肯定是找不到他了！不过我这里有一个生发秘诀，只要伯父能够严格遵守，那就可以让你的头发再次长出来了！”
“什么方法？贤侄快说，我肯定遵守！”
程咬金闻言立马目光灼灼地看向秦辰，真是山重水复疑无路，柳暗花明又一村啊！
本以为他的秀发要彻底离他而去了，没想到上天还给了他一次补救的机会。
“其实也很简单，只要每天俯卧撑100次，仰卧起坐100次，深蹲100次，再加上每天跑二十里路，只要坚持三个月，头发就可以长出来了！”
秦辰微微一笑，随后就将琦玉锻炼法告诉了程咬金。
不过三年时间太长了，秦辰担心程咬金会发疯，所以就改成了三个月。
“深蹲和长跑我知道，但是这俯卧撑和仰卧起坐是什么运动？”
程咬金闻言眉头紧锁，这生发秘诀听起来似乎挺简单，只是怎么还有自己听不懂的运动呢？
“就是这样！”
秦辰打了个响指，程咬金顿时愣住了，因为此时他脑海中正有一个光头在完成琦玉训练法的全过程。
从这些画面里，他明白了俯卧撑和仰卧起坐该如何进行。
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