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第十八章 减脂餐也能很好吃

作品:不做女明星,我卖盒饭抢疯了作者:等等安梨
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晓晓一脸向往。

“你呀,”苏映雪点了点她的额头,“你倒是不胖,就是贪嘴。不过你要是想换换口味,晚上火锅我就少放点肥牛,多弄点蔬菜,你也能吃得健康点。”

朱晓晓连连点头:“好好好,小苏姐最好了!那沈玉那边,你啥时候开始‘实施’减脂餐计划啊?”

“就今天下午吧,”苏映雪一边擀着饺子皮,一边说道,“我下午早点起来准备,先给她送一份试试,看她反应如何。要是她能接受,咱就按这个方向来,慢慢调整,争取宣传照那天,让她把自己塞进那条裙子!”

“对对对!”朱晓晓用力点头,“那裙子可是品牌方特意借的,说是为了突出‘优雅蜕变’的主题,小玉要是真能穿上,那绝对惊艳全场!”

正说着,厨房里飘来牛肉与香料混合的香气,伴随着面皮擀动的轻微声响,整个小屋都弥漫着一种温暖又满足的气氛。

朱晓晓深深吸了一口气,满足地叹道:“唉,有小苏姐在,我们真是太幸福了!减脂餐都能吃得这么有盼头!”

苏映雪笑着摇头:“快去洗手准备吃饺子吧,再聊下去,饺子都要凉了!”

朱晓晓欢呼一声,跑去洗手,心里已经在想象中午那一盘盘热气腾腾、香气扑鼻的牛肉饺子了——当然,还有晚上那顿虽然不能让沈玉加入,但依旧诱人的牛肉火锅。

而此刻,沈玉还完全不知道,自己即将迎来一段“痛并快乐”的减脂之旅……

中午,阳光透过窗帘洒进厨房,苏映雪系着一条浅蓝色围裙,站在料理台前,手法娴熟地准备着沈玉的“特供减脂餐”。

她将蒸好的杂粮饭盛入一个白瓷碗中,颗颗饱满的杂粮泛着温润的淡黄色,米粒间夹杂着红豆与糙米的深棕与暗红,色泽自然又健康。饭的表面微微隆起,像是小山丘,散发着淡淡的谷物香气,不寡淡,也不油腻。

接着,她打开平底锅,将腌制入味的鸡胸肉块煎得恰到好处。鸡胸肉被切成均匀的小方块,每一块都呈现出诱人的浅金棕色,表面微微焦香,却依然保持着内部的柔嫩。煎的时候,她撒上了一点点现磨黑胡椒与新鲜柠檬汁,使得鸡胸肉不仅去掉了原本的干柴感,还透出一股清新又略带辛香的风味,咬下去多汁又弹牙。

一旁的蒸锅里,翠绿的西兰花刚刚出锅,一颗颗小花蕾紧紧簇拥,颜色鲜亮如初春的嫩芽,带着水汽的润泽感,仿佛刚从田园中摘下。她只用了少许盐和几滴橄榄油调味,保留了蔬菜最本真的清甜与爽脆,入口微甘

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