接下来几天，余贤等人都泡在练功房。
不过大家并不是一直在战斗，而是劳逸结合。
基本上就是修炼之后战斗，战斗之后休息，休息好了修炼，接着又战斗，如此一直循环。
阿斯卡号因为需要全面维护升级，所以需要多耽搁两天，余贤通过自己的星环每天都会骇入水月天的星环，确认水月天还是安全的，所以多耽搁两天也没什么。
下午一点多，众人聚在一起休息，虽然战斗力没有提升多少，但大家都非常享受实力一点一点进步的感觉。
在场的人，除了妮嫚是重修，基础非常的扎实，剩下都是一步登天的类型，即便是余贤其实也有很多缺点，毕竟实力提升太快了。
如今虽然每天只能进步一点点，大概只有0.001左右的提升，但这种扎实感是过去所没有的。
目前，余贤战斗力依然是300，接着是妮嫚的战斗力300，接着是小诺拉的战斗力200，小黄泉的战斗力100，诺拉的战斗力50。
从数据上看，诺拉的战斗力最低，但实际上她的攻击力却是最高。
主要是她的真我之力‘世界之枪’威力非常大，可以打出极高倍数的真实伤害。
如果说余贤的必杀技‘超限崩界泡’打出来的伤害是自身战斗力300再乘以10，那么诺拉的世界之枪在使用勇气子弹时，伤害就是自身战斗力50再乘以500，而且她的攻击属于是杀伤力极其集中的类型，一枪就能把比自己强很多的敌人崩了。
从这就可以看出，战斗力的高低，其实并不一定能够决定胜负的走向。
当然，真我之力本身就已经是大能层次的力量，倍数高很正常，一般的星级也接触不到那么离谱的力量，自然还是以战斗力来决定强弱。
休息结束后，诺拉、小黄泉、妮嫚都开始修炼，妮嫚传授了一套可以提升精神力的冥想法给大家，不过在场真正需要提升精神力的就只有诺拉和小黄泉，妮嫚自己纯粹是温故而知新。
至于余贤和小诺拉，在休息结束之后，依然大吃大喝。
从余天那里得到暴食之血，并没有给余贤提升多少战斗力，主要是余天本身太弱了，但这个能力还是很好用，可以通过进食迅速积累能量，短短几天余贤就快积攒到过去需要积攒一年的能量。
小诺拉同样不需要修炼，必胜真王鸟的血脉注定它只需要吃吃吃就能变强，只不过它喜欢维持现在的‘小黄鸭’形态，所以进食速度其实
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