得益于签约盛影传媒后一年多系统且严格的练习生训练，她的形体、台词和肢体表演能力都有了长足的进步。
在理解到无法完全依靠眼神和内心戏说服导演（尤其是张扬）后，她开始在肢体语言上下了苦功夫。
她通过仔细观察生活中那些有些内向、不太起眼的女孩走路的姿态，模仿她们微微含胸、脚步略显迟疑的样子。
在剧情前期，她设计了一些小动作，比如下意识地推一下眼镜框（戴牙套时期），与人说话时习惯性地抿嘴低头，手里总爱无意识地捏着校服衣角等等。
而到了剧情中后期，随着小水开始为了暗恋的学长努力蜕变，高媛媛的肢体语言也随之发生了显著的变化。
她走路的姿态逐渐变得挺拔自信，脚步轻快而稳定，与人交谈时敢于抬起目光，甚至开始学着露出恰到好处的微笑。
这种通过外在形体变化来折射内心成长的方式，非常直观且有效。
一场小水在下定决心改变后，第一次昂首挺胸走过学校长廊的戏，高媛媛仅仅通过背影和走路的形态，就将一种“破茧成蝶”前夕的、混合着紧张与期待的微妙感觉演绎得淋漓尽致。
没有台词，没有正面表情，却让现场的工作人员都感受到了角色身上那股向上的力量。
“很好！这条过了！”这一次，张扬喊“过”的声音里带着明显的赞许：“高媛媛，这种肢体上的层次感把握得非常好！继续保持！”
高媛媛松了一口气，偷偷看向王盛。
只见王盛也颇为认可的点点头。
一瞬间，所有的疲惫和压力仿佛都烟消云散。
她暗暗握了握拳，心里像揣了一只欢快的小鸟。
她知道，自己终于找到了一种正确的方式，既能贴近角色，又能……不那么明显地“利用”他。
戏在拍，盛夏在继续。
少女隐秘的心事在镜头内外悄然滋长，与角色“丑小鸭”蜕变的轨迹奇妙地交织在一起。