“修行并不意味着消极避世，不工作，不赚钱。恰恰相反，真正在家的修行者，首先就是要踏实工作。
先要活着，才能谈得上修行。
更要敬养父母，抚育子女。家庭安稳，才是红尘中的修行。
父母孩子都照顾不好，又修的什么呢？
即便是做慈善，也需要资金支持呀！
修行人不贪钱，更不必忌讳钱。
敲个木鱼，也得花钱买吧？”
无优禅师谈笑风生的跟大家聊着日常生活，完全没有为了塑造自己“高大上”的形象，表现出一副故作清高、视金钱如粪土的样子。
“生活就是锅碗瓢盆交响曲。这就是我们修行的道场。
能把这首曲子演奏和谐了，很好。
和谐不下去了，即使离婚了也很好。
你又获得了一次选择伴侣的机会呀！这也是收获。
生活没有过不去的坎儿。
日日是好日，事事是好事。”
无优禅师始终保持着孩童般灿烂的笑容，娓娓道来。
在我前面，一位穿浅绿色纱裙的年轻的女人此时轻轻地抽泣起来。旁边一位年纪稍长的大姐，从包里翻出了纸巾安静地递给了她。
我疑惑的挑眉看了一眼蔡总，他耸耸肩，表示他也不知内情。
我按下心中的不解，继续聆听禅师的讲述。他从红尘修行，聊到了身体健康。
“大家在晨练或闭关念佛班等活动中，很多人的身体得到了康复。”无优禅师道。
“对！”下面很多人不由自主的笑着回应道。
“有些部分，我也不知道原因，我师父就这么教的。数以万计的人试过，都说好用。
也有一些部分，科学家已经破解了，比如念经，念佛，咒语等。
科学证实，声音是有形状的。上次在加拿大，有个美国的留学生过去，拿声音的图像给我看，不同的声音，有不同的形状，大家感兴趣也可以查查看看，很有趣。（见图）
声音不但有形状，还有力量。比如超声波。医学上发明了超声波手术刀，可以碎结石，还可以消融肿瘤癌症等。声音，可以直接作用于人体器官。
念经、念佛号、念咒，会经常用到三个宇宙与生命的根本发音：唵阿吽（音Ong a hOng）。”
禅师接着往下解释：“唵Ong（梵音Om），作用于头，调和阴阳，使精神振发。
阿
…。。