地椒草的风波过后，苏瑾鸢将家中所有可能带来风险的物品重新归置，放在孩子们绝对够不到的高处或锁进箱柜。同时，她也开始有意识地将一些简单的、安全的知识融入日常，教给朗朗和曦曦。比如，哪些野果可以尝，哪些蘑菇绝对不能碰；溪边玩耍要离水多远；遇到不认识的虫子或小动物，先站住别动，叫大人来看。
孩子们的适应和学习能力比她想象的要强。朗朗虽然依旧淘气，但至少记住了“红伞伞，白杆杆，不能摸”（苏瑾鸢编的顺口溜）。曦曦更是心细，常常能指出哥哥没注意到的细节：“哥哥，那个虫虫有好多脚，爷爷说叫蜈蚣，不能用手抓。”
苏瑾鸢自己的“学业”则正式进入了新阶段。老头似乎从那次意外中，看到了她学习的决心和必要性，不再仅仅将她当作一个需要庇护的“麻烦”，而是开始真正以传授者的身份来要求她。
晨练的内容陡然变得严苛起来。
依旧是天蒙蒙亮，屋前空地。但老头不再只是背着手看，而是亲自下场。
“马步，不是让你蹲着就行。”老头用一根细竹竿，轻轻点在苏瑾鸢微微颤抖的小腿后侧，“这里，要绷紧，像拉开的弓弦。腰腹，收紧，气沉丹田。对，就是肚脐下面一点，感觉那里像有个小暖炉。”
他的讲解依旧简洁，但每一个要求都精准而具体。苏瑾鸢按照他的指点调整，立刻感到维持姿势所需的力气倍增，汗水很快就浸湿了额发。
“记住这个感觉。练拳不练功，到老一场空。这个‘功’，就是桩功，是内劲的基础。”老头绕着她走，目光如炬，“你现在练的这套拳，不只是活动手脚，每一式都要配合呼吸，用意念引导那股‘气’，从丹田起，循着经脉走。抬手时，气贯指尖；推掌时，力从地起。”
他一边说，一边在她身侧缓慢地演示。同样是那套看似缓慢的拳法，在他手中打出，却隐隐带起风声，衣袂无风自动，充满了一种内敛而磅礴的力量感。
苏瑾鸢看得心神震动，努力模仿，却总觉得徒具其形，不得其神。呼吸和动作总是配合不好，要么憋气，要么散乱。
“急什么。”老头停下，瞥了她一眼，“水磨工夫，急不来。先把这个起手式练够一千遍，什么时候能感觉到手指尖发麻发热，气息自然随动作流转，再练下一式。”
一千遍！苏瑾鸢暗自咂舌，但看到老头不容置疑的眼神，只能咬牙应下：“是，前辈。”
于是，空旷的平地上，苏瑾鸢便开始了枯燥至极的
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