重复。起手，吸气，抬手，意念下沉，推出，呼气……一遍，又一遍。肌肉从酸痛到麻木，再到重新感知到细微的控制力。注意力必须高度集中，稍有松懈，动作就会变形，呼吸就会紊乱。
朗朗和曦曦起初还觉得有趣，跟在旁边比划。但很快，朗朗就失去了耐心，跑去骚扰趴着假寐的小白，或者试图跟小鹿赛跑。曦曦却能安静地看上一阵，然后学着母亲的样子，在旁边的空地上，也认认真真地摆出小小的起手式，虽然姿势歪斜，却努力模仿着那股“认真”的劲儿。
老头对两个孩子的要求宽松得多，只在他们胡乱比划时偶尔纠正一下明显的错误姿势，防止扭伤，更多的是放任。但对苏瑾鸢，却近乎严苛。竹竿时不时点在她松懈的腰背、虚浮的膝盖、或者僵硬的手腕上，带来轻微的刺痛感，提醒她时刻保持标准。
除了练功，辨识药材和了解药性也成了固定课程。老头不再只是让她看和闻，开始要求她记住每一种草药的生长环境、采摘时节、炮制方法、性味归经、主治功效，甚至常见的配伍禁忌。
“这是金银花，清热解毒，疏散风热。但性寒，脾胃虚寒者慎用。”
“这是三七，活血定痛，化瘀止血。外敷内服皆可，但孕妇忌服。”
“这是曼陀罗，止痛镇痉有大用，但全株有毒，尤其种子，误食可致死。用量必须极其谨慎。”
他讲得很快，信息量大，常常让苏瑾鸢感到脑仁发胀。但她不敢有丝毫懈怠，每晚孩子们睡下后，都会借着油灯的微光，用烧黑的树枝在旧木板上复习默写，或者进入空间，利用“灵植识别区”反复巩固记忆，甚至尝试在空间里模拟炮制过程（虽然目前只能进行最基础的研磨和捣碎）。
变化是缓慢而切实的。坚持了大约半个月后，苏瑾鸢在某一次重复起手式到第五百遍左右时，忽然感到一丝微弱的、如同细线般的热流，从丹田处悄然升起，随着她推掌的动作，缓缓流向手臂，最终指尖真的传来一阵轻微的麻胀感！
虽然只是一瞬，很快消散，却让她精神大振！这就是老头说的“气感”吗？
她兴奋地向老头汇报。老头只是淡淡点头：“嗯，入门了。继续练，让它变得更清晰，更可控。”
而对药材的辨识，她也逐渐从死记硬背，开始有了初步的理解和联想。比如，看到某种植物喜阴湿，叶片肥厚多汁，她便会猜测其可能具有清热或利湿的功效；看到某种植物茎秆带刺，气味辛窜，便会联想到可能具有活血或祛风的作用。虽然常常
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