这样的弱队似乎是很不好的，但是，对于南安普顿队的整体积分情况来说，这才是最好的选择，南安普顿队依然遥遥领先上游的英甲球队。
1月8号星期六，足总杯第三轮比赛，南安普顿队主场迎战英乙联赛排名第一的球队罗瑟汉姆队的比赛开始了。
两队的实力相差极大，而且这又是南安普顿的主场，所以这场淘汰赛本身就没有任何悬念。
阿德金斯教练派出了几乎全部主力，为的就是让主力们保持良好的竞技状态。
当然了，阿德金斯教练也要求所有球员都必须划水踢，继续放弃高位压迫和身体对抗，尽量不要犯规，更不要受伤，只保持好正常的进攻心态就行。
罗瑟汉姆队其实可以跟南安普顿队踢对攻的，毕竟南安普顿队真的不会全场紧逼，但是罗瑟汉姆队害怕啊，南安普顿队可是把英甲上游强队都给踢断层了，还踢进了英联杯的四强，跟切尔西、曼联、热刺相提并论了，还动不动就把英甲中下游球队踢成5:0、6：0、7:0的，因此就是明摆着告诉罗瑟汉姆我们南安普顿不会防你们，罗瑟汉姆也是不信的。
更何况，英乙级球队的赛程也很密集，罗瑟汉姆队不想把精力浪费在根本就不可能突围的足总杯淘汰赛上。
所以上半场一开局，南安普顿防的很松，但罗瑟汉姆队却连进攻都不进攻，就是铁桶摆烂。
于是，南安普顿队靠着顾然创造的定位球，轻松连下两城。
下半场易边再战，罗瑟汉姆队依然摆烂。
南安普顿队攻势如潮，70分钟前又连入三球，将总比分踢成了5:0。
70分钟之后，阿德金斯教练就把顾然、拉拉纳、张伯伦三个主力球员换下场休息。
最终，南安普顿5:0毫无悬念的淘汰掉了英乙第一名罗瑟汉姆队。
接下来，南安普顿队全体放假1天。
阿德金斯教练要求主力球员们在假期里必须睡够12个小时，保持正常的食物摄入，不准泡吧，不准聚会，不准喝酒，不准飞叶，不准恩爱，甚至不准玩游戏。
一切可能会引起受伤的行为，都不可以做。
因为，三天之后，就是联赛杯二分之一半决赛第一回合的比赛了！
1月10号，休假1天的球员们回归斯台普伍德训练场。
阿德金斯教练带领球员们开始进行高强度的对抗集训以及战术讲解。
1月11号，球员们进行恢复性训练以及更加具体
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