渐进。
第一次能够有这样的效果袁洪已经很满意了，不知道其他的人修炼这套拳法怎么样，袁洪感觉再有一个月的世间自己就可以把第一式练成。
这种感觉连袁洪自己都觉得有点莫名其妙。
放松心灵，抛去其它的杂念，集中自己的意念，袁洪躺在大石之上默默地开始运转元气诀，山谷里浓郁的水属性元气在元气诀的牵引下纷纷向袁洪聚集而来。
水属性元气钻入袁洪的体内后很轻易的就被炼化了，变成淡蓝色的水属性真气，再经过气海在体内形成一个周天的循环。
袁洪体内那些拉伤在水属性真气经过的时候，仿佛变成一丝丝的水流慢慢的渗入进那些伤痕，水属性真气发挥出了强大的疗伤效果。
那些伤痕在真气的滋润下一点一点的开始被修复，而且被修复后的肌肉更加的有弹性，更加的坚韧。袁洪感觉全身疼痛在一点点的消失，自己的力气也开始慢慢的恢复。
玉兔东升，金乌西坠，不知不觉间一轮清月慢慢的挂在了山头，洒下了一地的清辉。
小山谷里的动物们都已经没了动静，除了瀑布依然挂在山上，湖面倒映着明月显得更加幽静。
若仔细观看会发现袁洪被一团淡蓝色的气体包围着，一呼一吸之间淡蓝色的气体也跟着流动，仿佛不是一团气体而是一团淡蓝色的水一样。
透着一股神秘的色彩。
“呼”
突然一声轻响，原本躺在大石上的袁洪已经站了起来。
只见在银白色的月光下，一个少年面容俊朗坚毅，身体修长，长发黑亮的若绸子一般，气质空灵，像是从水中走出的仙人一样。
虽然身着朴素，却掩饰不住过人的风姿。
此刻的袁洪若是放在前世二十一世纪的地球，绝对可以迷死一大批女性，什么韩国的帅哥长腿欧巴都黯然失色。
这是一种修士天生带来的气质，特别是袁洪天生与水属性道法契合，更加有一股清灵的韵味。
这是再高的演技也模仿不来的。
“哈哈哈哈，果然完全恢复了，体内的那些伤痕也被真气修复好了，真是天助我也！按照这个速度我还真有可能一个月之内就把第一式给练成了。”
袁洪挥一挥双拳，呼呼直响，练拳带来的影响已经全部消失。
“若是能够配合药物练拳，在练完之后泡上一桶药浴，双管齐下一起淬炼体魄积攒下更多的潜能，我的修炼速度一定会更加的快，
…。。