来轻松自如。
牛大力见状，考虑到原因，便说到：“休息五分钟，然后继续。”
直至俩刻钟时间到了，大家纷纷倒下歇息。
除了叶婉婷和柳方二人，他们脸上写满了心酸与痛苦，似乎衍生出了想就地退出的想法。
王诗语安抚他们说“你们认为这样很累吗？”
“累。”
“我们当年习武的时候，师父要求的是站满一个时辰才算合格。”王诗语接着说到“俩刻钟对你们算了开恩了。”
接着王诗语继续说到“俩刻钟是前期的时间，后期全达到半个时辰才勉强算合格。”
“我看山崖书院也蛮大的，从明天开始就先跑完三圈在再站桩，然后再习武。”
少年们心中不禁想到，漂亮的女人不仅漂亮还狠辣，简直是王魔头。
时间已至辰时半。琴阁高楼中传来一曲悠扬的笛声，那旋律仿佛在诉说着“数声风笛离亭晚，君向潇湘我向秦。”的意境，优美而动人。
望眼看去，依旧是那位白衣女琴师独自一人站在古琴旁，吹着笛子。
“好了，热身结束，开始习武练拳。”牛大力洪亮的声音打破了宁静。
“接下来，我教你们拳法。”牛大力边说边快速地打了一遍拳法，姿势刚猛有力，聚精会神。
“刚才那个叫直拳，或者叫冲拳，它是直线出击，力发于腰，传至肩、肘、腕，再直达拳面攻击。”
这下这个叫勾拳，弧形拳路，从身体一侧向上或向内勾打，常用于攻击敌人的下颚或肋部。”
“再看这个摆拳，也叫横扫拳，是从一侧向另一侧持水平挥拳，用于攻击敌人的侧面或头部。”
“然后这下叫崩拳，是一招短促而有力的直拳，通常用于近战搏斗。”
牛大力一招一式地演练并讲解着。
“哇，感觉好玄妙啊！”李破晓赞叹道。
“好好学，好好练。越是玄妙的功法，其实都是由基础的招式组合而成的。”牛大力鼓励说到。
“或许，我期待有一天你们也能自创功法秘籍。”牛大力满怀期待地补充说到。
“想法总是好的！你看当今江湖上，或者武林好汉，又有几人能真正跨过那道坎。你又怎敢期待他们能跻身进去。”张凡有些怀疑地说。
“好了好了，往事不堪回首，不提也罢。从前孩儿时立志出乡关，到头来还不是回到乡关。”牛大力叹了口气，然后转换了话题。
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