要死，有的人在关键时刻还能保持镇定，这说明刺激反应因人而异，所以绝对阈限制的操作定义是：有一半次数能够觉察到感觉信号的刺激水平。
有了定义的指导，教学中你可以测量不同感觉通道的阈限。例如，四十年来，我用＂核心项目教学法＂将新授课、练习课、比赛课编成一个以足球、篮球为核心的运动通道，对形成班级体育氛围阶段阈限有了认知。
第一阶段，兴趣阈限需用3个月时间，教学以热闹为主。
第二阶段，兴趣增加阈限需用5个月的时间，教学以比赛为主，主要为大家建设＂玩在一起＂的情绪需要。
第三阶段，技能阈限需用10个月的时间，教学要突出比赛对赢得胜利的意义，建设比赛融入感，这样学生为有个好表现他们对掌握技能愿意负出辛苦。
用一年半的时间，核心项目教学法能让学生对球类系统教学产生感觉适应，也是学生由兴趣转向技能有新体验需求的阈限。
所谓感觉适应，是指感觉系统对持续作用的刺激输入的反应逐渐减小的现象。例如，到户外待一会儿，太阳光就不那么耀眼了。学生对足球比赛有了感觉，只要有机会他会主动去踢球，等等。
尽管人们参与事物都有能够确定觉察的绝对阈限，但感觉系统对环境是否稳定更为敏感。例如，每学期稳定开展至少21节以上的足球系统教学，一年半后学生才会对足球生成输入偏好，并有了感觉适应。
环境中的感觉刺激通常充满了无限变化。适应机制使会人快速地对新信息源产生注意和做出反应。
②反应偏差和信号检测
阈限量度受到反应偏差的影响，即由一些与刺激的感觉特性无关的因素，所引起参与者以特定的方式进行反应而产生的系统趋势。
例如，足球认知的初级阶段，你会轻易地对别人的错误做出好与坏的反应偏差！
然而，当你对足球的认识达到高级阶段，既通过比赛反复对自己的足球信号检测后，知道了突破阈限是件极为困难的事。
所谓信号检测，是针对反应偏差问题的一种实践研究法。信号检测并不严格地关注感觉过程，而是探究刺激事件出现与否的决策判断过程。
在经典心理物理学绝对阈限概念的基础上，现代SDT区分出感觉觉察的两个独立过程：第一、最初的感觉过程，反映参与者对刺激强度的感受性；第二、随后独立的决策过程，反映参与者对反应偏差的理性。
SDT对
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