除了练习“米袋”，聂枫也开始教王满仓一些最基本的理论。他没有林老先生那样渊博的学识和深入浅出的讲解能力，只能把自己理解的东西，用最直白的话说出来。他拿着炭笔，在废纸背面画些歪歪扭扭的简图，指着图上大概的位置：“这里，是肩膀最容易酸疼的地方，叫‘肩井’，按这里能放松肩膀……这里是腰眼，旁边这两点，是‘肾俞’，腰痛常和这里有关……手上的力道，要从腰发出来，通过肩膀，传到胳膊，再到手上，不是光用手臂的力气……”
王满仓听得似懂非懂，但他有个笨办法——死记硬背。聂枫说的每句话，他都努力记在心里，晚上回家，就着昏暗的灯光，用粗糙的手指在床单上比划，嘴里还小声嘀咕着“肩井”、“肾俞”、“腰发力”……
偶尔，林老先生会踱步过来。他并不进门，只是站在门口，或者隔着窗户，静静地看一会儿。他从不评价王满仓的手法好坏，只是偶尔，在聂枫讲解某个要点时，会淡淡地插一句：“此言差矣。力非从腰出，乃从地起，经足、腿、腰、背，节节贯串，方为整劲。”
或是：“肩井非只一处，筋结所在，便是井口。需以手探之，以心感之，非按图索骥可成。”
每每此时，聂枫和王满仓都会立刻停下，恭敬聆听。林老先生的话往往简短，却总能一针见血，点出聂枫讲解中的模糊或不足之处，也常常让死记硬背的王满仓陷入更深的迷茫，但仔细琢磨，却又觉得仿佛推开了一扇新的窗户。
王满仓对林老先生敬畏到了骨子里。只要老先生在场，他连大气都不敢喘，练习时更是紧张得全身僵硬，错误百出。但老先生一走，他又能很快恢复那副专注执拗的模样。
这天下午，王满仓照例在揉米袋。经过近十天的苦练，他手上的力道控制明显有了进步，虽然还远谈不上“均匀通透”，但至少不会再轻易把米袋按出深坑，或者力道轻得毫无感觉了。手指的动作也柔和了一些，不再像最初那样僵硬如铁钳。
聂枫正在整理今天用过的毛巾，忽然听到王满仓“咦”了一声，声音里带着惊讶和一丝不易察觉的喜悦。
“怎么了，王叔？”聂枫转头问。
王满仓抬起手，有些不敢相信地看着自己的手指，又看看米袋，迟疑道：“小聂师傅，我……我刚才好像，感觉到那个‘劲’了！就是……就是手指头下面，那些米粒，好像被我揉得……动起来了，不是乱动，是……是跟着我的手指头在走似的。”
聂枫心中一动，走过去，示意王满
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